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内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。
7） 易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。
8） 价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。
9） 合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。
10） 富于变化。素食的家庭主妇往往发现，利用...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08321613636.html
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辗转寄生到人体上的。 6.减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。 7.易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。 8.价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。 9.合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。 10.富于变化。素食...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13312814482.html
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与氨基酸的吸收、蛋白质的合成有密切的关系。此外，维生素B6在血红素与抗体的的合成中也起着重要的作用。 由于维生素B6与蛋白质代谢的关系密切，人体对维生素B6的需要受饮食中蛋白质量的影响，维生素B6不足或缺乏将使蛋白质的代谢受阻。怀孕期间的准妈妈需要充足的蛋白质以满足胎儿生长发育的需要，因而对维生素B6的需求也行营增加。
如果准妈妈缺乏维生素B6，会加重早孕反应，使妊娠呕吐加剧...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20324815216.html
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各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。
7)易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。
8)价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。
9)合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。
10)富于变化。素食的家庭主妇往往发现，利用...
佚名
|吃素|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/06/15271825546.html
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豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，...生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
问题1：引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11545082229.html
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吃含糖高的水果（香蕉、柿子、葡萄、荔枝），也增加了碳水化合物的摄入量。含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜。
蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食入的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。蛋白质的代谢产物要从肾脏排泄，蛋白质吃多了会加重肾脏的负担，代谢产物超过了肾脏的排泄能力会造成“...
佚名
|贪吃素食也会长胖|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14483213750.html
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存在一些能阻碍或抑制营养素吸收的成分，即抗营养因子。它们本身对人体并无毒害，但通过对营养素的抑制和干扰，就会造成肌体对某些营养素的吸收障碍，从你使人体出现营养缺乏症，影响人体的健康与健美。蛋白质是构造修补肌体组织和参与调节多种代谢活动的重要营养素。 一些天然食物却含有蛋白酶抑制剂，能抑制胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等多种蛋白酶对食物蛋白质的分解作用，使蛋白质不能被人体完全吸收。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/09032614681.html
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许多人想要改吃素，但有些人担心蛋白质摄取不够或营养不良，现在他们大可安心了！科学证明植物性蛋白质才是真正的优质蛋白。美国癌症研究协会营养教育顾问梅兰妮．波尔克表示：「您能为自己的健康所做...产生疾病，而增加榖类、蔬菜和其它植物性食品则可以保持健康。动物性蛋白质对癌症起了推波助澜的作用，而植物性蛋白却可以抑制癌症病情的恶化。根据坎贝尔的研究，大部分的主要癌症、心血管疾病和其它退化性疾病，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12385814253.html
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1.一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。
2.二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。
3.三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22252515714.html
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保持平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物三者重量的合理比值十分重要，其中蛋白质供给的热量应占总热量的12%～15%，脂肪占25%～35%，碳水化合物占50%～60%。 2.蛋白质 它是构成身体细胞的重要物质，是促进幼儿正常生长发育、健全机体结构不可缺少的主要成分。幼儿与成人不同，蛋白质的合成远远超过分解，因而需要量也较多，即蛋白质需要量相对地比成人还大，如果蛋白质的摄入不足，或...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22255015718.html